“【拥抱爱】杨洋别抱怨抱我：新的一年，大家都不要抱怨，抱我@杨洋”

新的一年，大家不要抱怨，抱着我@杨洋，上一秒还是土里土气的情话吸引人，下一秒变身气场全开武力值满满的帅气妆容，分分钟自由切换，杨洋不抱怨地抱着我看文案

在最好的时代拥抱爱

上次见面还是在2019年秋天，是气候有点冷的时候。 转而，再见到初夏了。 杨洋穿着简单的白t恤和浅蓝色牛仔裤，有着特有的清爽感，瞬间变得明亮起来。 他微笑着问候:好久不见。

是的，大家好久不见了。

年上半年，全员卷入突然的疫情中前进，世界陷入兵荒马乱。

生与死的斗争、病与愈的胶着、焦急与希望的争执、战斗与守望的道路，这特殊的独处时间，让每个人都不得不放慢脚步，思考事件的变化悄然发生，来到日本，成长为更强大的力量。

这个时候，杨洋和大多数的我们一样，在这个特殊的时间过着普通人的生活。 反复运动，好好吃饭，每天和父母一起晒太阳，学点简单的料理，看看新的影视作品，回归最简化的生活习惯，也关注疫情的动向。 我发现了很多感动的事情。 杨洋和我们分享了。 有一次空看到了军运-20运输物资进入武汉的视频。 听了塔台和中国军人机长的对话，他们互相鼓励，致以慰问。 那一瞬间非常燃烧，感受到了国家团结给人带来的力量。 现在，杨洋眼中闪耀的，也许是融入军人鲜血的信仰和国荣焉。

然后，他也从目击者变成了实践者，投入到了疫情防控单元剧《在一起的同行》的演出中。 在剧中，杨洋将饰演为了新型冠状病毒大爆发而放弃回家过年，毅然踏上逆行之路前往湖北武汉应援的呼吸科医生乐彬。 这个角色是一位普通、非凡、有责任感、有力量的武汉医生，作为中国首部以消灭新型冠状病毒大爆发为主题的素材为背景的单元剧，备受全民瞩目。 正因为如此，对演员的要求也很高。 为了最大限度地恢复医务人员的实际情况，杨洋在上海华山医院进行了实地体验学习，亲身感受到了一线医务人员的真实工作。 他与曾经奔赴前线的医生们进行了交流，知道了许多在疫情防控过程中令人感动的故事和令人钦佩的坚守。 在这个过程中，有的角色体验不仅不断加深，而且逐渐定型、壮大。

说一下拍摄的感受，杨洋说的最真实的话之一就是真相。 整个单元剧辗转于宜兴、无锡和上海之间拍摄。 从飞机、火车、租车到小驴。 在乐彬这个角色中，杨洋感到了一种被降为囧一样的交通工具，穿着防护服不到30分钟就无法呼吸的窘迫。 随着困难越来越大，越来越集中，身体的临场感仿佛在暂时释放灵魂、认真感知和解释的瞬间，他释放了灵魂

在他看来，这次演出是值得感谢的幸运尝试，激发了难忘的力量。

而且，他想通过画面向别人传达这种力量。 在我们的拍摄中，杨洋与不同年龄、不同身份的人，甚至小动物分开拥抱，充分释放温暖，完成某种开启生活的仪式。

光影之间，杨洋不同的对象构筑了充满温度的磁场，隔离后，以开放的姿态向这个世界表达了自己的善意。

杨洋说，每次工作回家，他做的第一件事就是拥抱父母。 每次拍摄，他都会和剧组的主创和员工拥抱，表示感谢和离别。 新冠灾祸来的时候，我们一个人的事情越来越多，其实这个时候谁都在等着和别人见面，期待着温暖的拥抱。 在杨洋看来，拥抱有一种难以言喻的不可思议的力量，是一种强烈表达感情的方法。

我也感谢他拥抱着这样的时代。 我很荣幸能作为演员参加在疫情下迅速做出反应，像奋斗在疫情防控前沿的全体员工一样，将时代缩影收入光影之中的作品。

趁着还年轻，再努力一点

隔离期间，杨洋看到了生命因疫情而变得多么脆弱。 感伤确实有，但他很快就会调整自己的心情，生命很重要，所以趁还年轻多加油。 其实这几个，他早就做了。 在最近的一些作品中，杨洋想扮演曾经渴望的军人和医生的角色。 在这些记忆深刻的尝试中，杨洋忘我地吐槽，让自己完全融入角色。 他剪了头，自主选择有点划时代的剧，开始探索越来越多的新可能性。

《特战荣耀》的拍摄历时9个月，是杨洋首次饰演武警特战队员。

当时，他很了解高强度的军事训练。 卧位根据枪械、步枪站位射击、cqb作战训练和战略手语，所有完美的击球表现，都需要在背后达到肌肉适应的程度。 在近距离、大量爆破剧同样刺激、安全可靠的情况下，杨洋极力探索极限，达到了职业生涯的顶峰。 虽然带来了更多真实的惊喜，但当初拍摄《急先锋》时，他也亲自上阵，献上了从阴影以来最危险的动作合集到一半空的直升机，荒野丛林、湍急的瀑布，甚至成龙

周围的人每天都为他的安全而惶惶不安，但对杨洋来说，这样高难度的突破不过是天性解放。 也许是因为曾经的军队生活带来的自律能力，面对严峻的环境，杨洋适应得很好，也有点上进。 其实，我里面可能住着强硬、喜欢冒险的自己。 所以，如果扮演这种类型的角色，我想就是他。 有时演的话，会忘记危险。

夏天最热的时候，杨洋和战友们在云南的山上练习格斗，每天回家，手上洗的都是泥土和血的混合物； 留下的旧伤，至今仍能看到伤疤； 被缠着电缆的大圆桩打在腿上，第一反应是很痛。 之后，我只是担心骨折会影响拍摄。 其实我很有体力。 然后在拍《特战荣耀》的时候，每个男人都梦想着什么样的真装备很帅。 一想起可以称为艰苦的拍摄时间，杨洋的眼里充满了怀念。 演员有时必须拼写。 和成龙的哥哥合作的时候，我能感受到他那个时代的热血、战斗的精神。 每出戏中，每个演员或多或少都会受伤，但军旅动作戏的强度更高，受伤的几率更高而已。 他说。 在部队中成长起来的杨洋，对军人情结和英雄主义的向往和追求，成为刻在骨子里的基因，执着而勇敢。

在知道之前，在判断风险之前，杨洋的身体已经搭好了。

2和3之间的无限空之间

随着时间的流逝，曾经的少年杨洋似乎已经为青年人服务，从果实发青变成了成熟。 站在二字头的尾巴上，他说:“一切都要慢慢来。

经历了出道、走红、沉淀、突破的杨洋，现在越来越清楚自己想要什么，心情更豁达、更轻松了。 当时拍摄《武动干坤》的时候，他躲在隐藏剧组里，和角色疯狂地拍了七个月。 接下来是拍摄周期为9个月的《特战荣耀》，《全职高手》和《急先锋》的制作周期也很长。 杨洋对自己的工作人员说:“不要让我出去，不要出去。”比起外界的曝光，我更想沉浸在角色之中。

我其实不太关心拍摄时间的长短，很享受在剧中和人物对话的状态。 他说，一切都晚了，他开始重新整理和面对。 以为自己走到了黑暗的岁月，变成了柳暗花明之前的插曲。

当人们开始用变革赞扬他，为他定义新的标签时，杨洋表现出了后来所知的无知。 从一开始，他就没有刻意考虑变革，只是幸运地遇到了一些比较有突破性的角色，与其说是变革，不如说是打开自己，接受不同的可能性。

对于以前的表现，他也并非想尽力弄清楚。 相反，他认为自己是幸运的人。 以前演过一点青春偶像的角色也符合自己的印象，但毕竟当时幼稚拙劣。 之后，并不一定排斥某种角色，角色之间不应该有差别待遇。 从心底里觉得，他对演员来说，必须认真对待、珍惜，无视现在的情况，尽可能多地探索。

现在，站在两个字的尾巴上，杨洋觉得自己在不断的探索中，有了对戏剧的新认识，还需要继续积累下去。

关于未来，除了继续演员这条路，他还会做一点力所能及的事。 还是要踏实一点吧。 其实演员能做的就是选角色，这个职业有时很被动，你只有遇到好角色，好团队，才能出好作品。

而且，杨洋也在公益道路上热心前进。 年，他设立了阳光专项基金帮助贫困山区的孩子们读书上学，改善了他们的学习和生活环境。 在新冠灾祸中，他还特别关注山区贫困儿童的卫生健康问题，今年3月，保护孩子们健康的爱心物资通过阳光专项基金送到了全国各地的幼儿园。 如果有机会的话，还是想去一点什么地方看看。 我想帮助喜欢跳舞的孩子，做自己能做的事。 在杨洋看来，三十而立只不过是跳出自己的日常生活，看看外面有没有什么事件，是自己的力量。 作为公众的责任，杨洋的理解是，做好自己，不忘记他人。

打开人生的构造的话，面对一时的负面情绪也能很容易地自然应对。 先引出自己，做别的事，旅行，玩游戏，不要烦恼。 放下时间回头看，有冷静的观点的话，会有不同的感受和发现。

大人需要的自我修养是在打开自己和拥抱一切之间找到适合自己充分发挥的空之间。

就像现在的杨洋一样，在赤诚和善良中，探索未来无限的可能性。

原标题:杨洋不要抱怨抱着我:在最好的时代拥抱爱

值班主任:李欢

本文：《“【拥抱爱】杨洋别抱怨抱我：新的一年，大家都不要抱怨，抱我@杨洋”》